☆笑話分享☆ 雷神 / 有樂製果 誠實的政治家 一位國會議員問另一位議員：「你怎麼一口咬定你是個誠實的政治家，何以為證？」 「我從不撒謊，從不否認：我是被收買的，誰掏腰包，我就為誰效勞。我是說到做到 的。」 |
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商品訊息描述:
【尺寸】
600g(包)
【注意事項】
優質の蔬果良品,五星級飯店御用頂級新鮮食材 新鮮快速到您家,愛新鮮嚴選蔬果, 白菜類主要有大白菜、小白菜和菜苔三大類型大白菜類型極多，含有少量為生素 C；小白菜為不結球白菜，也叫青菜，品種很多，小白菜營養豐富，能為人體提供多量營養素；菜苔所含之維生素和無機鹽量均比大白菜、小白菜多。甘藍類主要有甘藍、花椰菜和球莖甘藍等，此類蔬菜不僅產量高，而且營養也很豐富，維生素C不亞於綠葉蔬菜，每100公克甘藍含維生素C60毫克，花椰菜為85毫克，球莖甘藍為41毫克，此外尚含豐富的胡蘿蔔和核黃素，此類蔬菜均屬十字花科。茄果類蔬菜有茄子、番茄、番椒等。茄果類蔬菜含有豐富維生素、礦物質、有機酸和碳水化合物、蛋白質等。番椒含維生素C最多，番茄中含有豐富的糖類，茄子營養普通，但能烹製出許多美味佳餚。,良心認證 安心保證!買新鮮農產品取得多項檢測驗證嚴格品質把關，讓您吃的安心又健康,台灣農產運銷公司蔬果檢驗,第一果菜市場交易檢驗合格,產物產品責任保額6000萬,從何而來的新鮮蔬果?1.產地直銷台灣本土蔬果,2.挑選出品質優良の蔬果,3.採收新鮮蔬果後放入大型冷藏庫,4.嚴選與包裝,5.專業買新鮮物流中心出貨,6.收到後馬上可料理一道道的好菜!榮獲ISO2000&HACCP認證。
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西生菜
【廠商資訊：名稱／電話／地址】
買新鮮
TEL：02-8226-2288
地址：台北市環河南路3段25號1樓
【產地】
台灣
【產品責任險】投保金額非為理賠金額
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【食品登錄字號】
1501字第03PD01330號
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春宜養肝 中醫師的春季養生小撇步
新聞描述: (健康醫療網／編輯部整理)
春天正值萬物生命力最旺盛之際，養生重點要順應春天「陽氣初發」、「萬物始生」的特點。按照中醫五行屬性，春屬木，與肝經相應，肝經主控人體的生長，所以春天是生物激素變化最旺盛的時候，此時就容易好發「肝」的病證，如精神疾病、高血壓、中風等。這就是為什麼「春宜養肝」，因為春季必須保持肝臟的生理功能，才能適應自然界生機勃發的變化。
春季應該怎麼養生呢？
《黃帝內經》指出：「正氣內存，邪不可干。」意思是說，在人體正氣強盛的情況下，邪氣不易侵入機體，也就不會發生疾病。所以，增強體質、提高人體的抗病能力十分重要，同時，春季注意調理起居飲食，也可達到預防疾病的目的。以下是五個重點提供給大家參考：
(1)少發脾氣多微笑：
儘量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。研究發現，快樂可以增加肝血流量，活化肝細胞。怒氣是古代養生家最忌諱的一種情緒，動不動就想發脾氣的人，易使肝受損。
(2)多吃綠色蔬菜：
春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含維生素和微量元素，可以補充冬季時攝取不足的部分。
(3) 保暖工作不可少：
春天因氣候變化大，加上陽光普照，常讓人忽略初春的善變與寒冷。因此衣著德國 Trolli多利軟糖最好慢慢減少，不要一下換上夏季的衣物，尤其老人家外出時最好多加一件背心。
(4) 早睡早起身體好：
早起運動、舒筋活絡也是養護肝臟的方法之一。 教大家一個簡單的呼吸調節法：靜靜坐下或站定，全神關注在呼吸調節中，慢慢一點一點用鼻子吸氣、吐氣，並重複數次。藉由簡單的深呼吸可以排除體內積熱，讓身體重新獲得能量。
(5)滋陰潛陽清肝火：
飲食上以具有滋陰潛陽、清肝降火的食品為主。宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物。像是菠菜具有滋陰潤燥、疏肝養血的作用。所以菠菜豬肝湯就是個不錯的選擇，可養護肝臟、疏理肝氣。
另外，由於此節氣空氣中的濕氣和過敏原增加，過敏性的疾病也會增多，像是皮膚容易出現發癢和濕疹，或過敏性鼻炎患者的病情也可能會加重；加上體內血氣旺盛，易於上火，容易有眼壓升高，結膜充血的現象，本身有過敏性體質（過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘）的患者也要特別注意。（本文由郭大維中醫師提供）
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